Archive | Junio, 2017

Esparragos en salsa con huevo

9 Jun

Esparragos en salsa con huevo. Aprende Cocina

 

Hoy encontramos los esparragos fuera de temporada y verdad es que también están ricos. La temporada buena para disfrutarlos es de Marzo a Mayo, aunque como ya decimos lo hagamos cuando lo hagamos, y no sea la temporada podemos disfrutarlos tranquilamente.

Es esparrago tiene propiedades diuréticas y  antioxidantes, son muy sanos por la cantidad de propiedades que tienen para nuestra salud.

Ingredientes:

2 manojos de esparragos

1 huevo por persona

2 rebanadas de pan frito

3 dientes de ajo

1 cucharadita de granos de pimienta

1 cucharadita de pimentón dulce

1  cucharadita de comino

aceite de oliva

sal

agua

 

Esparragos en salsa con huevo. Aprende Cocina

 

Freímos el pan y lo machacamos en el mortero con un poco de agua

En el mismo aceite doramos los ajos aminados. A continuación retiramos la sartén del fuego  y agregamos el pimentón dulce y el comino. Removemos

Echamos los esparragos limpios y troceados, la pimienta en grano, sal, el pan frito machacado y cubrimos con agua.

Cocemo a fuego lentos hasta que estén aldente.

Cinco minutos antes de apagar el fuego agregamos los huevos.

Esparragos en salsa con huevo. Aprende Cocina.

 

¡Riquísimos, buen provecho!

Sepia en salsa

7 Jun

Sepia en salsa. Aprende Cocina

 

La sepia en salsa es un plato que en casa hacemos muy a menudo cambiando la receta. En nuestro blog podéis  encontrar una variedad de ellas.

Es un plato muy socorrido que no necesita mucho tiempo, ni ingredientes que no tengamos siempre en casa además de estar riquísima.

 

Ingredientes:

2 sepias enteras limpias y troceadas

2 tomates

1 patata

1 cebolla

2 dientes de ajo

1 hoja de laurel

1 vasito de vino blanco

pimentón dulce (al gusto)

perejil

aceite de oliva

sal y pimienta molida

agua

 

Picamos todos los ingredientes y los doramos ligeramente con un chorro de aceite.

A continuación echamos la sepia, el pimentón, el vino, y salpimentamos cocinamos unos 6 – 8 minutos removiendo de vez en cuando.

Cubrimos con agua y cocemos unos 20 minutos aproximadamente que la sepia esté tierna.

Si queréis podéis triturar las verdura y la patata para que la salsa quede más suave.

Sepia en salsa. Aprende Cocina

Riquísima.

Sepia en salsa. Aprende Cocina.

¡Buen provecho!